Вкусные рецепты
Ингредиенты: — 200 грамм тыквы, кубиками — ½ стакана воды — ½ стакана молока — 3 столовых ложки овсяных хлопьев — мед — пряности (корица, ваниль) по вкусу Приготовление: 1. Отвари тыкву в воде до готовности. 2. Измельчи в блендере до однородной массы, добавь молоко, ваниль. 3. Доведи смесь до кипения, добавь овсяные хлопья и …
Read More Тыквенный пудинг на завтрак
Ингредиенты: ●Филе куриное 2 шт ●Вода 1 ст. ●Соль 2 ч.л. ●Масло растительное 1,5 ст.л. ●Соль 0,25 ч.л. ●Мед 1 ч.л. ●Паприка 1,5 ст.л. ●Орех мускатный тёртый 0,25 ч.л. ●Чеснок дольки 3 шт Приготовление: Нежное и сочное куриное мясо, которое подойдет в качестве закуски на каждый день, а также отлично смотрится на праздничном столе. Соль …
Read More Пастрома из куриного филе
МЕДОВАЯ ВОДА ИЗГОНИТ ПАРАЗИТОВ , ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И МНОГО ДРУГОЕ ! Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью. Эффект медовой воды Нормализуется …
Read More МЕДОВАЯ ВОДА
Ингредиенты: Для теста: 3 яйца, 1 ст. кефира, 1-1 1/5 ст. муки (чтоб тесто было как на оладьи), 1 ч.л. соли 1ч.л. соды погасить уксусом или 2 ч.л. разрыхлителя. Приготовление: Форму обязательно выстелить бумагой для выпечки, чтобы сыр остался на пироге . Укладываем слоями: — шампиньоны консервированные 300 гр. — тертый сыр 300 гр, — …
Read More СЛОЕНЫЙ ПИРОГ- ПЕРЕВЕРТЫШ
Если сейчас читаете этот рецепт, считайте вам очень крупно повезло. Такого простого рецепта вы, наверное, ещё не встречали. Это при том, что все, кто пробовали этот мой торт, закатывали глаза и говорили — «Боже, как вкусно, но я никогда такой не сделаю самостоятельно». Ну и самое главное — коржи по этому рецепту получаются неприлично вкусными, …
Read More Шоколадный торт на раз, два, три
Блины постные Если вы не успели вдоволь наесться блинами в Масленицу, не расстраивайтесь. Наши блины можно есть даже в Великий пост. Вам понадобятся: Мука пшеничная — 250 г. Фруктовый сок (лучше яблочный) — 100 мл. Вода – 450 мл. Сахар — 100 г. Разрыхлитель – 10 г. Лимонный сок – 1 ч.л. Растительное масло. Как …
Read More 5 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЫХ ПОСТНЫХ ДЕСЕРТОВ
Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи – это ли не мечта? Салаты для похудения как нельзя лучше соответствуют этим желаниям. Можно каждый день готовить себе разные виды салатов, наслаждаться вкусными блюдами и избавляться от ненавистных килограммов. Ваш организм будет обеспечен необходимым количеством полезных веществ, и строгая …
Read More Салаты для похудения
1. Гречка с помидорами: просто и питательно 67 ккал на 100 грамм Ингредиенты: ● Гречневая крупа 100 г ● Морковь 1 шт. ● Лук репчатый 1 шт. ● Помидоры в собственном соку или свежие 3-4 шт. ● Чеснок (по желанию) 1 зубчик ● Соль по вкусу Приготовление: Готовить гречку лучше всего в посуде с толстым …
Read More 5 некалорийных блюд из гречки
На 2 порции. Яблоко. Крупное, кисло-сладкое. 1 шт. Здесь антоновка. Овсяные хлопья. 2 столовые ложки. Лучше всего взять самые дешевые и самые крупные. Не быстроразваривающуюся овсянку! Геркулес подойдет, но бывают хлопья еще крупнее. Мука. 1 чайная ложка с горкой. Сахар, лучше всего тростниковый. 2-2½ столовые ложки. Корица. ½ чайной ложки или по вкусу. Сливочное масло. …
Read More Десерт из яблок и овсяных хлопьев
Самый простой рецепт приготовления скумбрии. Рыба готовится просто, быстро, но получается очень вкусной. Советую приготовить запеченную скумбрию. Вам потребуется: Скумбрия свежемороженная 3 шт. Горчица 3 ч.л. Майонез 3 ч.л. Соль по вкусу Как готовить: Этап 1. В списке ингредиентов я написала базовый состав рецепта. Однако по опыту знаю, все компоненты маринада легко заменяемы. В этот …
Read More Скумбрия запеченная.