Рубрика: Овсяные хлопья
Диетическая яблочная шарлотка
100 гр 78.62 ккал Ингредиенты: Мука — ½ стакана Геркулес — ½ стакана Яйцо — 1 штука Белок яичный — 2 штуки Мед (или сахар)— 3 чайные ложки Кефир — 1 стакан Разрыхлитель — 1 чайная ложка Яблоки — 6 штук Приготовление: Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. …
Read More Диетическая яблочная шарлоткаСамый правильный рецепт овсяного печенья
🔸на 100грамм — 168.65 ккал🔸Б/Ж/У — 5/2.81/32.53🔸 Ингредиенты: Овсяные хлопья — 350 г Кефир 1% — 300 мл Яблоки — 2 шт Мёд — 1 ст. л Изюм — 2 ст. л Корица — по вкусу Приготовление: Смешайте овсяные хлопья с кефиром. Доливая кефир регулируйте количество, чтобы получилась масса не жидкой консистенции. Оставьте массу на …
Read More Самый правильный рецепт овсяного печеньяЯблочный пирог: вкуснейшая выпечка на каждый день!
🔸на 100грамм — 74.21 ккал🔸Б/Ж/У — 2.42/1.15/12.91🔸 Ингредиенты: Кефир 1% — 500 мл Яблоки — 6 шт Яйцо — 1 шт Овсяные хлопья — 4 ст. л Манная крупа — 4 ст. л Корица — по вкусу Сода для гашения Приготовление: В глубокую миску выливаем 500 мл. кефира и добавляем немного соды для гашения. Отдельно …
Read More Яблочный пирог: вкуснейшая выпечка на каждый день!Овсяно-яичная лепешка
🔸на 100грамм — 162.33 ккал🔸Б/Ж/У — 13.26/10.04/3.86🔸 Ингредиенты: 2 яйца 2 ст. л. сухой овсянки 30 г нежирного сыра Щепотка льняных или кунжутных семечек (можно и без них, но с ними полезнее) Любимые специи (у нас хмели-сунели) Приготовление: Получается, на каждое яйцо – ложка овсянки, без горки. Яйца взбить. Всыпать овсянку, семечки, специи. Добавить сыр, …
Read More Овсяно-яичная лепешкаОвсяные квадратики
Ингредиенты: Растопленное масло — 140 г Мука — 100 г Разрыхлитель — 0,5 ч.л. Сахар (брала коричневый,в следующий раз буду сокращать-уж больно сладко) — 160 г Овсяные хлопья — 175 г Яйцо — 1 шт., взбить вилкой Сушеная клюква — 100 г Растопленный шоколад — 50 г Приготовление: 1. Разогреть духовку до 180С, выстелить форму …
Read More Овсяные квадратикиТворожно-маковый пирог
Ингредиенты: овсяные хлопья — 2 ст. мука — 180 г масло сливочное — 180 г мак — 150 г сахар (для теста + для начинки) — 80 г + 100 г молоко коровье — 600 мл крупа манная — 120 г творог — 350 г яйца куриные — 1 шт. Приготовление: Маковый пирог очень хорош …
Read More Творожно-маковый пирогОвсяные булочки на творожном тесте
Хлопья овсяные — 200 г Творог — 300 г Разрыхлитель теста (16 гр.) — 1 пакет. Яйцо куриное — 2 шт Соль (Щепотка) Семена льна (2 ст. л.) Сок лимонный — 0,5 ч. л. Это все необходимые нам продукты. Соединяем все ингредиенты и тщательно перемешиваем. Вот такое тесто у нас получилось. Формируем из теста булочки …
Read More Овсяные булочки на творожном тестеДесерт из яблок и овсяных хлопьев
На 2 порции. Яблоко. Крупное, кисло-сладкое. 1 шт. Здесь антоновка. Овсяные хлопья. 2 столовые ложки. Лучше всего взять самые дешевые и самые крупные. Не быстроразваривающуюся овсянку! Геркулес подойдет, но бывают хлопья еще крупнее. Мука. 1 чайная ложка с горкой. Сахар, лучше всего тростниковый. 2-2½ столовые ложки. Корица. ½ чайной ложки или по вкусу. Сливочное масло. …
Read More Десерт из яблок и овсяных хлопьев