Рубрика: Uncategorized

Фунчоза с овощами

🔸 На 100 грамм — 145.32 ккал 🔸 Белки — 3.13 🔸 Жиры — 1.64 🔸 Углеводы — 29.62 🔸  Ингредиенты:  — 200 г лапши прозрачной рисовой  — 3 шт. болгарского перца разного цвета  — 2 моркови  — 3-4 зубчика чеснока  — масло оливковое  — 1 огурец свежий  — 2 ч.л. уксуса  — соль  — соевый соус  Приготовление:  1. Лапшу надо сначала залить …

Read More Фунчоза с овощами

Хачапури!

Хачапури — самый лучший рецепт! РЕЦЕПТ: Мука — 3 стакана Кефир — 1 стакан Яйцо — 2 штуки Сахар — 1 чайная ложка Соль — 1 чайная ложка Сода — 0,5 чайной ложки Масло растительное — 1 столовая ложка Сыр твёрдый — 400 грамм Масло сливочное — 50 грамм. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. В кефир добавить 1 …

Read More Хачапури!

5 легких овощных салатиков для тонкой талии и прекрасного самочувствия

1. Салатик из тыквы для стройных и красивых На 100г-63ккал Ингредиенты: • Тыква 600 г • Яблоки 4-5 шт. • Лимон 1 шт. • Мед 1 ст. л. • Орехи грецкие молотые 3 ст. л. • Морковь 1-2 шт. • Зелень по вкусу Приготовление: Грецкие орехи почистить. Тыкву и морковь очистить и помыть. Морковь нарезать …

Read More 5 легких овощных салатиков для тонкой талии и прекрасного самочувствия

Топ 10 низкокалорийных салатов, которые можно есть в любое время 🌿

1. Морковный салат с яйцом  ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Морковь — 4-5 штук (среднего размера) ● Яйца вареные — 5-6 штук ● Чеснок — 2-3 зубчиков ● Сметана — 1-2 ст. ложек ● Соль — 1-2 щепоток (по вкусу) ПРИГОТОВЛЕНИЕ:  Морковку чистим и натираем на терке среднего размера.Очищаем яйца и либо натираем на той же терке, либо …

Read More Топ 10 низкокалорийных салатов, которые можно есть в любое время 🌿

Супер-влажный шоколадный пирог (без яиц)

Ингредиенты: 1,5 стакана муки 3 столовых ложки какао-порошка 1 чайная ложка соды щепотка соли 1 стакан сахара 1/4 стакана масла 1 стакан воды 1/2 столовой ложки ванильного экстракта 1 столовая ложка белого винного уксуса или лимонного сока 1/4-1/2 чайной ложки растворимого кофе Приготвление: Нагрейте духовку до 180 градусов. Застелите форму для пирога бумагой для выпечки, …

Read More Супер-влажный шоколадный пирог (без яиц)

Дрожжевое тесто за 15 минут

Я хоть и люблю «возиться» с тестом, но этот рецепт — просто находка! Времени на приготовление нужно всего пять минут. Хранить в холодильнике можно двое-трое суток. Тесто быстро не перекисает. Можно замораживать. Готовлю я из этого теста вкуснейшие пирожки, беляши, булочки, лепешки, пироги с разными начинками, пиццу… Если вы «боитесь» теста или у вас мало …

Read More Дрожжевое тесто за 15 минут

Мучное печенье

Это печенье «НЕЖНЕЕ» всех Печенье РАССЫПАЕТСЯ, едва КОСНУВШИСЬ языка. Любите такое? Тогда готовим! Понадобится: слив. масло — 250 г (комнатной t) сах. пудра — 0,5 ст раст. масло (без запаха) — 1/3 ст крахмал — 4 ст.л. мука — 3,5 ст. ванильный сахар — 1 пачка (10 г) ЯЙЦА НЕ НАДО! РАЗРЫХЛИТЕЛЯ НЕ НАДО!!! Я …

Read More Мучное печенье

Пирог с грибами, сметаной и сыром

Ингредиенты (на 6 порций): 250г готового слоеного теста 100г грибов 1 маленькая луковица 3 ст. ложки жирной сметаны 100г твердого сыра 1/3 ч. ложки сухого тимьяна 1/3 ч. ложки молотого черного перца 0.5 ч. ложки соли Приготовление: Духовку разогрейте до 180С. Тесто раскатайте в прямоугольник,толщиной 3-4мм. Наколите вилкой. Грибы хорошо промойте. Мелкие оставьте целыми, крупные …

Read More Пирог с грибами, сметаной и сыром

Салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом

Этот вкусный, сытный и полезный салат – полноценное блюдо. Хорошо подойдет и для ужина! Вам потребуется: филе куриное 400 г капуста китайская 200 г огурец 1 шт. перец сладкий 2 шт. йогурт 200 г масло оливковое 2 ст.л. помидоры 4 шт. яйца куриные 2 шт. соль по вкусу перец черный по вкусу Как готовить: 1. …

Read More Салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом