{"id":1404,"date":"2017-11-30T14:19:32","date_gmt":"2017-11-30T10:19:32","guid":{"rendered":"http:\/\/culinary.fedorenko.org\/?p=1404"},"modified":"2017-11-30T14:19:32","modified_gmt":"2017-11-30T10:19:32","slug":"11-dieticheskix-nachinok-dlya-ruleta-iz-lavasha-ili-risovoj-bumagi","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/culinary.fedorenko.org\/?p=1404","title":{"rendered":"11 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043b\u0435\u0442\u0430 \u0438\u0437 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0438"},"content":{"rendered":"<p>1. \u0423\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a, \u043f\u0430\u0440\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e, \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c,\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 .<br \/>\n2. \u041f\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0430\u0440\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430, \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440, \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u0430.<br \/>\n3. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u043a\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438,\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0447\u0438\u043a,\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c,\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 (\u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439)!<br \/>\n4. \u0410\u0434\u044b\u0433\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u044b\u0440, \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c.<br \/>\n5. \u041a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0438 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430, \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446, \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430, \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430.<br \/>\n6. \u041b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u043a, \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b, \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430, \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430, \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430.<br \/>\n7. \u0422\u0435\u0440\u0442\u0430\u044f \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u0442\u0435\u0440\u0442\u0430\u044f \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0430, \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0434\u0435\u0440 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432, \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430,\u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0430.<br \/>\n8. \u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043d\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435, \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c.<br \/>\n9. \u0421\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 (\u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439), \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e-\u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u043a \u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443.<br \/>\n10. \u041e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u044f \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435 \u0432 \u043f\u044e\u0440\u0435, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c.<br \/>\n11. \u0421\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 (\u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439), \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0442\u044c \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1405 size-full\" src=\"http:\/\/culinary.fedorenko.org\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/924_0_s.jpg\" alt=\"\" width=\"604\" height=\"452\" srcset=\"http:\/\/culinary.fedorenko.org\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/924_0_s.jpg 604w, http:\/\/culinary.fedorenko.org\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/924_0_s-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 604px) 100vw, 604px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. \u0423\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a, \u043f\u0430\u0440\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e, \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c,\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 . 2. \u041f\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0430\u0440\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430, \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440, \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u0430. 3. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u043a\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438,\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0447\u0438\u043a,\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c,\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 (\u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439)! 4. \u0410\u0434\u044b\u0433\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u044b\u0440, \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c. 5. \u041a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0438 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430, \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446, \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1405,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28,75,82,49,104,41,73,55],"tags":[],"class_list":["post-1404","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-griby","category-zelen","category-morkov","category-ogurcy","category-slivki","category-syr","category-chesnok","category-yajca","entry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/culinary.fedorenko.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1404","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/culinary.fedorenko.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/culinary.fedorenko.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/culinary.fedorenko.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/culinary.fedorenko.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1404"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/culinary.fedorenko.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1404\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1406,"href":"http:\/\/culinary.fedorenko.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1404\/revisions\/1406"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/culinary.fedorenko.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1405"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/culinary.fedorenko.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1404"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/culinary.fedorenko.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1404"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/culinary.fedorenko.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1404"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}